У каждого человека есть своя уникальная, безумно приятная и родная зона комфорта. Она дарит нам чувство безопасности, предсказуемости и уверенности. Но нам часто хочется чего-то большего, чем просто покой. Постоянное нахождение в стабильности может остановить личностный рост. А ведь мы мечтаем о новых победах, свершениях и достижениях. Мечтаем чему-то научиться и жить в гармонии со …
“В понедельник, я начну новую жизнь! Завтра, брошу курить! В среду, я запишусь на курсы английского языка!” Знакомо?! Многие из нас пытаются “начать что-то делать” с завтрашнего дня, но что из этого действительно доходит до результата, а что так и остается на словах? Задумывались ли вы, почему вам так сложно заставить себя приступить к выполнению …
Наверняка многие из вас знают книгу “Секрет”. В ней речь идет о том, что наши мысли создают реальность. Если мы будем мыслить правильным образом, наша жизнь изменится. Это не совсем так. Сами по себе, мысли не меняют реальность – они меняют чувства. А вот чувства и эмоции меняют, эту самую реальность. Эмоция на английском, это …
Чего вы хотите больше: чувствовать себя хорошо или не чувствовать плохо? Позвольте предположить, ваш ответ наверное такой: “меньше чувствовать себя плохо”! И на это есть несколько причин: Первая причина, когда мы реже чувствуем себя «плохо», естественно, нам становится лучше. Но когда нам хорошо, и что-то происходит плохое, хорошее чувство мгновенно исчезает. Вторая причина обусловлена нашей …
Бэтмен. Как избавиться от тяжелых чувств? Читать полностью »
“Минутку, подожди!» – подумаете вы. «Я что – цветок? Младенец? Число диоптрий в очках? О каком «росте» ты говоришь?» Все сказанное вами замечательно, и особенно «подожди»! Эта остановка позволит нам по-настоящему продвинуться вперед. Как мы достигаем моментов, содержащих в себе жизнь? Большую часть жизни мы находимся в состоянии, когда наши помыслы заняты тем, что произошло …
Когда-то нам посчастливилось увидеть выступление слонов в цирке. Они танцевали, виртуозно выполняли различные трюки. После окончания представления, мы решили посмотреть закулисье, что же на самом деле происходит за сценой. Пройдя закулисы, мы окунулись в настоящую жизнь: яркие костюмы, гимнасты, клоуны с разрисованными лицами, танцовщицы на шарах, жанглеры …! Чуть дальше, в углу, мы увидели …
Все мы любим истории. Они сопровождают нас с младенчества; мы слышим ихпрежде, чем начинаем понимать, о чем речь. Мы встречаемся с ними везде ивсюду: в детском саду и в школе, дома и на работе, в книгах, на киноэкране и втеатре – словом, решительно везде. Мы слушаем их, читаем их, видим их,размышляем о них, пересказываем их …
Когда мы были детьми, то часто говорили маме: «Я не хочу жесткую корку, я хочу мякоть из середины хлеба». Иногда она соглашалась, иногда не соглашалась, а мы сражались за мякоть вместо того, чтобы сражаться за жесткую корку. В последнее время я все чаще возвращаюсь к случаям из моей жизни, по-новому интерпретируя их и обнаруживаю в …
Я не хочу корку…Нет, вообще- то я хочу именно ее! Читать полностью »
Вы один дома, ночью, спите и вдруг слышите резкий шум в другой комнате, вы ничего не видите.. но все ваше тело напрягается как струна, все чувства на пределе.. ладони похолодели и вы готовы ко всему… и вдруг, в темноте вы видите два светящихся глаза.. и резко на вас прыгает.. ваша кошка, которая вернулась с ночной …
Неосознанность – одна из причин, по которой человек принимает ошибочные решения, о которых в дальнейшем может очень пожалеть. Пребывание в чрезмерно напряженном эмоциональном состоянии, отсутствие здравого смысла, неспособность хоть немного прислушаться к интуиции – все это верные спутники неосознанности. Вспомните, как часто вас переполняли эмоции, и вы срывались на близких людей. Как часто вы не …
Как стать внимательнее к своим чувствам и ощущениям? Читать полностью »