“Больше всего я люблю ничегонеделание… Идешь, куда глаза глядят, прислушиваешься ко всему, что не можешь услышать, и ни о чем не волнуешься.” – Александр Милн “Винни-Пух”
Шалом!
Я, Давид Палант, очень рад приветствовать тебя в Wonderland – стране Чудес коучинга и саморазвития!
Сегодня мы будем говорить о том, что такое «жить в настоящем».
Жить здесь и сейчас – это умение жить настоящим, безраздельно отдаваться текущему моменту, воспринимать его всеми органами чувств и своей душой, понимать и осознавать этот момент, и главное действовать в нем.
Очень часто жить здесь и сейчас человеку мешает прошлое. Негативные или очень приятные воспоминания захватывают настолько, что жизнь замирает.
К чему приводят постоянные сожаления и горечь от упущенных возможностей? Только к упущенным и неповторимым моментам в настоящем.
Зачем нам нужны постоянные волнения и переживания о том, что будет? Ведь будущее еще не наступило, и мы попросту теряем свое драгоценное настоящее время. Безвозвратно уходит момент «здесь и сейчас», а вместо него мы получаем волнение, суету, стресс, депрессию и отсутствие радости жизни.
Зачем тратить свою жизнь на прошлое, которое уже не вернуть, и на будущее, которое еще не наступило? Мы теряем самое дорогое, что у нас есть — это счастливое настоящее.
В этом мини-курсе ты узнаешь:
- почему светлого будущего не существует
- так ли важно уметь находиться в моменте
- как научиться присутствовать в своей жизни каждую секунду
- где найти ключи к счастливой жизни
